建工学院开展“缓解情绪焦虑学习互助小组”的活动
日期:2021-05-18 11:40:49  发布人:8000000263  浏览量:381

为帮助同学获得一个健康的心理,能过在以后的学习生活中更好地发展,在能够与同学相互学习的同时,身心也能得到改善。所以我院在开展以心理育人的一系列活动的同时,于20215月成功组建互助小姐。
  
在宣布这一消息之后,就立刻有许多同学积极加入来响应学院号召,心理互助小组,是一种更加正式、助人意味更浓、自主性动机更强的团体心理互助活动。与心理咨询或心理热线不同,心理互助小组的重要价值在于群体的力量,成员们通过分享自己的真实感受,表达自己的情绪,在群体中感受到被接纳、被尊重,自我心理功能得到改善,从而有更大的勇气去面对生活和走出困境。
  
心理互助小组,让我们在困境中看到希望。在这次的疫情中许多人会感到恐慌和焦虑,拥有一个足够强大的心理就足以来克服他们。境遇性危机的突发性和巨大的破坏性,很容易让人丧失希望。个人的力量虽小,但群体的力量是巨大的。在黑暗之中,一个人是孤独的,但一群人在一起就不会觉得那么黑暗。这个学习小组很好的帮助了同学,也更好的辅助了学院以心理育人的计划。
(建工学院 戴婕妤/文 施巧龙/摄)




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